Como prevenir las hemorroides

COMO PREVENIR LAS HEMORROIDES

COMO PREVENIR LAS HEMORROIDES

Estas son algunas técnicas para prevenir las hemorroides.

Reducir el estrés

Evidentemente, el estrés influye en la aparición de las hemorroides.

Por lo tanto, disminuir el estrés y la tensión también es esencial en la prevención de las hemorroides.

Las hemorroides son generalmente causadas por la  tensión deslizante del abdomen empujando demasiada sangre en los vasos sanguíneos de las hemorroides alrededor del área rectal. La tensión produce dolor de estómago, hipertensión y todo tipo de problemas de salud.

Si puedes busca algunos métodos para disminuir el estrés cotidiano, como practicar  yoga.

Técnicas mecánicas

Si has descubierto que eres susceptible a las hemorroides, el cambiar tu estilo de vida puede no funcionar inmediatamente en el proceso de prevención.

Existen numerosas técnicas mecánicas para evitar las hemorroides.

La técnica mecánica más  común  para prevenir las hemorroides es utilizar un taburete bajo tus pies mientras que estás en el inodoro.

En este video te muestro un ejemplo:

Obviamente, esta técnica no es totalmente eficaz; No puedes sentarte en el inodoro para siempre.

Debes permanecer en el inodoro si realmente tienes un movimiento intestinal. Si las heces no salen dentro de cinco minutos, debes enguajarte , levantarte y caminar un poco.

Utiliza un papel higiénico blanco, suave, liso y nunca limpie duramente con él. Si tienes que ser más limpio que el uso de toallitas, aplícalo con agua y limpia suavemente en lugar de fregar con dureza. Evitar colorantes nocivos, perfumes y materiales artificiales.

Métodos farmacéuticos

Por desgracia, hay más medicamentos  para aliviar las hemorroides que para prevenirlas.

Los productos que puedes comprar en la farmacia sólo te van a ayudar si actualmente padeces hemorroides, no te sirven para prevenirlas, si te las aplicas sólo irritarán la piel.

Los que sí pueden ayudar a prevenir las hemorroides son los suplementos herbales que se pueden utilizar para ayudar a evitr la mala circulación. Estos productos no deben ser usados por personas con hipertensión, hiperplasia y mujeres embarazadas y lactantes.
Si usted desea conocer un tratamiento natural para eliminar las hemorroides de una vez y para siempre, me permito recomendarle un método 100% efectivo para vencer este problema. ¿Quiere conocerlo?

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